ໃຜທີ່ເປັນພູມແພ້ ບໍຕ້ອງກິນຢາອີກຕໍ່ໄປ ພຽງແຕ່ເອົາຫມາກຈຽງດິບ ມາຕົ້ມ ແລ້ວກິນນໍ້າເປັນມາ 3 ເດືອນ ຫາຍຂາດ ດີທັນຕາເຫັນ ດີແບບປິດຖີ້ມ.



ສູດຈາກນ້ອງສາວTaikham Phengvanhnaຫມາກຈຽງຈາກເອື້ອຍ Phouangmalay Sithtideth
ໃຜທີ່ເປັນພູມແພ້ ບໍຕ້ອງກິນຢາອີກຕໍ່ໄປ ພຽງແຕ່ເອົາຫມາກຈຽງດິບ ມາຕົ້ມ ແລ້ວກິນນໍ້າເປັນມາ 3 ເດືອນ ຫາຍຂາດ ດີທັນຕາເຫັນ ດີແບບປິດຖີ້ມ.
ສູດຈາກນ້ອງສາວTaikham Phengvanhnaຫມາກຈຽງຈາກເອື້ອຍ Phouangmalay Sithtideth
ໃຊ້ຫຍ້າຍົນເຫາະ ເປັນອາຫານ: ໃບ ແລະ ຍອດອ່ອນສາມາດກິນສົດກັບລາບ, ແຈ່ວ, ຫຼວກກັບແຈ່ວໄດ້, ຊຸບກັບຜັກລວມ ຫຼື ແກງ. ນອກຈາກນີ້ແລ້ວຊາວບ້ານຍັງນິຍົມນຳເອົາໃບ, ຍອດ ຫຼື ທັງຕົ້ນນຳມາມາເປັນອາຫານໝູ. ນອກຈາກໃຊ້ເປັນອາຫານແລ້ວ …