ຂ່າວດ່ວນ

ຮູ້ຫຼືບໍ່ ໝາກຟັກ ຊ່ວຍໃນການຊະລໍຄວາມແກ່ ຕ້ານຄວາມແກ່ເຖົ້າ

ໝາກຟັກເປັນໝາກໄ່ມ່ ຫຼື ຜັກພື້ນບ້ານ ທີ່ມີຂາຍກັນຫຼວງຫຼາຍໃນຕະຫຼາດ ແລະນຳມາປຸງອາຫານໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານຫວານຫຼືອາຫານຄາວກໍ່ແຊບ ຫຼື ຈະໜຶ້ງເປັນອາຫານວ່າງກໍ່ງ່າຍ ແຖມມີປະໂຫຍດນຳອີກ

ນອກຈາກນຳມາເປັນອາຫານແລ້ວ ໝາກຟັກກໍ່ຍັງມີລິດເປັນຢາໄດ້ອີກ ເພາະມີວິຕາມິ່ນຫຼາຍຊະນິດ ສາມາດປ້ອງກັນແລະຮັກສາໂລກໄດ້ອີກ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງເນື້ອ ແກ່ນ ຮາກ ແລະເຄືອ ເອີ່ນວ່າມີປະໂຫຍດທັງຕົ້ນເລີຍກໍ່ວ່າໄດ້

ເຮົາມາຮູ້ຈັກກັບໝາກຝັກກັນເລີຍ ວ່າໃນ 1 ໜ່ວຍຈະມີປະໂຫຍດດ້ານໃດແດ່ ແລະ ຄວນກິນແບບໃດໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດ

  1. ໝາກຝັກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີສ່ວນຊ່ວຍໃນການຊະລໍຄວາມແກ່
  2. ຊ່ວຍຟື້ນບຳລຸງສຸຂະພາບຜິວ ໃຫ້ເປັ່ງປັ່ງສົດໄສ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຢ່ອນຍານ
  3. ມີເບຕາແຄໂລທີນສູງ ຊ່ວຍບຳລຸງແລະຮັກສາສາຍຕາ
  4. ສາມາດກະຕຸ້ນການຫຼັ່ງອິນຊູລິນ ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ
  5. ສາມາດຄວບຄຸມຄວນດັນໃນເລືອດ ບຳລຸງຕັບ ບຳລຸງມ້າມ ບຳລຸງດວງຕາ ແລະສ້າງເຊວໃໝ່ທົດແທນເຊວເກົ່າທີ່ເສື່ອມສະພາບ
  6. ມີຄໍລະເຈັນຕາມທຳມະຊາດ ຈຶ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງ ຄໍລາເຈັນລຸ່ມຜິວໜັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຜ່ອງໃສ
  7. ມີກົດໂປຣໄຟໂອນິກ ເຊິ່ງມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ເຊວມະເຮັງອ່ອນແອລົງ
  8. ໃຫ້ພະລັງງານຕ່ຳ ໄຂມັນໜ້ອຍ ຈຶ່ງເໝາະແກ່ຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ
  9. ປ້ອງກັນການເກດີໜິ້ວ ເພາະໝາກຟັກມີສານຄິວເຄີບິຕິນ ມີລິດຊ່ວຍຂັບນ້ຳຍ່ຽວ ສາມາດປ້ອງກັນການເກີດໂລກໜິ້ວໄດ້
  10. ໝາກຟັກມີລິດອຸ່ນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານໄດ້ເປັນຢ່າງດີ

ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ການກິນໝາກຟັກຫຼາຍເກີນໄປ ກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດ ມີລົມໃນເພາະ ບໍສະບາຍທ້ອງ ເພາະສະນັ້ນຄວນກິນໃນປະລິມານທີ່ພໍດີ

ກ່ຽວກັບ admin

ກວດສອບຍັງ

ມີ 12 ສິ່ງນີ້ບົ່ງບອກວ່າເຈົ້ານີ້ແຫຼະຜູ້ຍິງສະຫຼາດບໍ່ທຳມະດາ

ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ວ່າຄວາມງາມເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເບິ່ງຜູ້ຍິງເປັນອັນດັບທຳອິດ ມັນເປັນປັດໄຈພາຍນອກທີ່ບໍ່ວ່າຜູ້ຍິງດ້ວຍກັນຫຼືຜູ້ຊາຍ ກໍມັກທີ່ຈະເບິ່ງ ແລະ ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໄປບໍ່ວ່າລາວຈະເຮັດຫຍັງຍ່ອມເປັນທີ່ຈະເລີນຫູຈະເລີນຕາໄປເສຍໝົດ ຫຼືຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທຳຄວາມຮູ້ຈັກ ເຂົ້າໄປຄົບຫາກໍມີນ້ອຍລາຍທີ່ຈະປະຕິເສດ ດ້ວຍຄວາມທີ່ເຄີບເຄີມຫຼົງໄຫຼໃນສະເໜ່ແລກພົບໄປເສຍແລ້ວແຕ່ກໍບໍ່ແມ່ນວ່າຜູ້ຍິງງາມທຸກຄົນຈະໜ້າຮັກ ໜ້າຄົບຫາ ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ຊາຍຄົນໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງການຈະຈີບຜູ້ຍິງງາມ ຂໍໃຫ້ເບິ່ງຂ້າມໃນຈຸດນີ້ໄປໄດ້ເລີຍ ແລ້ວພິຈາລະນາຜູ້ຍິງ “ສະຫຼາດ” ທີ່ມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້ຈະດີກວ່າ 1. …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *